Bedienungsanleitung garmin fenix 3 hr download



ISBN: 452905080


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Manuals Brands Garmin Manuals Watch Fenix 5x Owner's manual Garmin Fenix 5x Owner's Manual. Quick Links. Watch Garmin Garmin Swim Owner's Manual 12 pages. The Cooper Instituteas well as any related trademarks, are the property of The Cooper Institute. Page 3: Table Of Contents Tips for Erratic Heart Rate Data Page 4 Sleep Tracking Page 5 Updating the Software Using Garmin Connect Mobile. Page 6 My daily step count does not appear Page 8: Product Updates NOTE: The device does not record your activity data until you start the timer.

Page 9: Outdoor Activities When running or walking with GPS turned off, of the beats. The accelerometer is self- and vibration. The accuracy of the speed, distance, and 7 If necessary, select Preview to listen to the cadence data improves after a few outdoor runs or metronome feature before you run. The default rest screen displays two rest timers. It If transitions are turned on, the transition time is also displays time and distance for the last completed recorded separately from the activity times.

Page Moving The Flag Distance to the front of the green The TruSwing feature allows you to view swing metrics Par for the hole recorded from your TruSwing device. Go to www. Next hole Previous hole Using the Golf Odometer Page Tips For Erratic Heart Rate Data NOTE: You can view only the heart rate widget while can try these tips.

Page Tips For Erratic Heart Rate Data 4 Wrap the heart rate monitor around your chest, and Vertical oscillation: Vertical oscillation is your bounce connect the strap hook to the loop. It displays the vertical motion of your torso, measured in centimeters.

NOTE: Make sure the care tag does not fold over. Ground contact time: Ground contact time is the After you put on the heart rate monitor, it is active and amount of time in each step that you spend on the Page Tips For Missing Running Dynamics Data Garmin has researched many runners of all different levels.

The data values in the red or orange zones are typical for less experienced or slower runners. The data values in the green, blue, or purple zones are typical for more experienced or faster runners. Page Turning On Performance Notifications HRV stress test: The HRV heart rate variability stress training status. Detraining: Detraining occurs when you are training The device records your heart rate variability while much less than usual for a week or more, and it is standing still for 3 minutes.

Page About Vo2 Max. Estimates Recovery Time You can use your Garmin device with wrist-based heart rate or a compatible chest heart rate monitor to display how much time remains before you are fully recovered and ready for the next hard workout. Sensors, page 37and you must get your VO2 max. Before you can view your heart rate variability HRV Getting Your VO2 Max.

Page Lactate Threshold Lactate Threshold ability to perform at very high intensity. You receive a This feature requires a Garmin chest heart rate monitor. Page Training You can manually adjust your zones on the device or harmful without harmful without using your Garmin Connect account. Page About Lifetime Athletes You can manually adjust your zones on normal sleep hours in the user settings on your Garmin the device or using your Garmin Connect account.

Connect account. You can view your sleep statistics on your Garmin Connect account. Page Intensity Minutes 3 Hold MENU. Connect timeline, but they do not appear in your activities list, snapshots, or newsfeed. The training calendar on your device is an extension of Starting an Interval Workout the training calendar or schedule you set up in Garmin Connect. After you have added a few workouts to 1 From the watch face, select the Garmin Connect calendar, you can send them to 2 Select an activity.

You can set up to ten separate alarms. You can set each 6 Select the activity. Page Using The Stopwatch Navigation 3 Enter the time. You can save your current location to navigate back to 5 If necessary, select Sounds, and select a type of it later.

Page Viewing The Map 4 Select street maps. To purchase map data and view A list of points of interest and waypoints in the compatibility information, go to garmin. When you are 5 Select to select a location. Page Multisport History Transition history includes distance, time, average them to view your live data on a Garmin Connect speed, and calories. Viewing Your Time in Each Heart Rate Zone Page Updating The Software Using Garmin Connect Mobile Mobile viewing connections on the map screen.

Page Setting Up Wi-Fi Connectivity Sensor information: Displays information from an 5X device with your smartphone. VIRB action camera using your device. Activities and App Settings garmin. These settings allow you to customize each preloaded Controlling a VIRB Action Camera activity app based on your needs.

Page Customizing The Data Screens Lap Key: Enables you to record a lap or a rest during 1 Hold MENU. Auto Scroll: Enables you to move through all of the 3 Select the activity to customize. Page Activity Map Settings Routing Settings You can set minimum and Speed Range maximum speed values.

You can change the routing settings to customize the way the device calculates routes for each activity. Turning On and Off the Lap Key 6 Select a data field to change it. You can turn on the Lap Key setting to record a lap or a rest during an activity using LAP. You can turn 7 Select Preview optional. Page Changing The Order Of An Activity In The Apps List Sensors Settings select Remove from Favorites.

Apps List Calibrate: Allows you to manually calibrate the compass sensor Calibrating the Compass Manually, page 34 Page Barometer Settings Auto Cal. If you have multiple maps installed on your device, you Calibrate: Allows you to manually calibrate the can choose the map data to show on the map. Page System Settings You can set your normal sleep hours on your Garmin Timeout: Sets the length of time before the backlight Connect account. Page Viewing Regulatory And Compliance Information Updating the Software before pairing Varia devices The heart rate monitor does not send or receive data Using Garmin Connect Mobile, page 28 until you put it on.

If you have calibrated a foot pod Radio frequency 2. Bluetooth Smart device 1 Hold MENU. Page Resetting Your Device The device may need a clear view of the sky to displays Managing Notifications, page 27 acquire satellite signals. Page The Floors Climbed Amount Does Not Seem Accurate Aerobic TE: The impact of the current activity on your NOTE: Refreshing the Garmin Connect Mobile aerobic fitness level.

Ambient Press. Page 43 Avg. Speed: The average speed for the current activity. Distance: The distance traveled for the current track or activity. Stride Len. Distance To Next: The remaining distance to the next waypoint on the route. You must be navigating for Avg. HR Zone: The current range of your heart rate 1 to 5. Lap m Pace: The average swimming pace per The default zones are based on your user profile and meters for the current lap.

Page 45 Lap Swolf: The swolf score for the current lap. Elevation: The highest elevation reached since the last reset. Lap Time: The stopwatch time for the current lap. Lap Power: The top power output for the current Lap Vert. Page Vo2 Max. Standard Ratings activity. Time to Next: The estimated time remaining before you reach the next waypoint in the route. You must Stride Length: The length of your stride from one be navigating for this data to appear.

Torque Eff. Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR, UK Garmin Corporation No. Print page 1 Print document 49 pages. Cancel Delete. Sign In OR. Don't have an account? Sign up! Restore password. Upload from disk. Upload from URL.

Stellen Sie hier Ihre Frage. Geben Sie eine klare und umfassende Beschreibung des Problems und Ihrer Frage an. Dieses Handbuch fällt unter die Kategorie Smartwatch und wurde von 1 Personen mit einem Durchschnitt von 8. Dieses Handbuch ist in den folgenden Sprachen verfügbar: Duits. Ist Ihre Frage nicht aufgeführt? Violett Überragend. VO2max-Daten und Analysen werden mit Genehmigung von.

Zum Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung müssen Sie den. Herzfrequenz-Brustgurt anlegen und mit dem Gerät koppeln. Sie erhalten die genaueste Berechnung. BenutzerprofilsSeite 10 und die maximale Herzfrequenz. HINWEIS: Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass. Nach ein paar Laufeinheiten passt. Halten Sie UP gedrückt. Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren.

Herzfrequenz-Brustgurt anlegen, den Leistungsmesser. Herzfrequenz-Brustgurt geliefert wurde, sind die Geräte bereits. Sie erhalten die genauesten Berechnung, wenn Sie. Seite 10 und die maximale Herzfrequenz festlegen. Einrichten von Herzfrequenz-BereichenSeite Nach ein paar Radfahrtrainings hat.

Fahren Sie im Freien mindestens 20 Minuten lang mit. Für diese Funktion ist ein Herzfrequenzsensor erforderlich. Sie erhalten die genaueste Berechnung, wenn Sie das. Benutzerprofil einrichten Einrichten des Benutzerprofils.

Das Gerät. VO2max-BerechnungSeite 4 und veröffentlichter Datenquellen. Bei der Prognose wird davon ausgegangen, dass Sie. Sie können das Garmin Gerät mit der Herzfrequenzmessung am. Handgelenk oder mit einem kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt. Erholungszeit : Die Erholungszeit wird sofort nach einer Aktivität.

Ein Countdown zählt die Zeit herunter, bis es für. Sie wieder optimal ist, ein weiteres hartes Training zu. Nach 6 bis 20 Minuten wird Ihr Leistungszustand angezeigt. Anzeigen des LeistungszustandsSeite 6. Ihre Erholungszeit wird angezeigt. Die Höchstzeit beträgt.

Wenn Sie mit der Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder. Die Erholungsherzfrequenz ist die Differenz. Herzfrequenz zwei Minuten nach Ende des Trainings. Angenommen, Sie stoppen nach einem typischen Lauftraining. Sie haben eine Herzfrequenz von Schlägen pro.

Nach zwei Minuten ohne Aktivität oder nach. Ihre Erholungsherzfrequenz beträgt. Bei einigen Studien. Eine höhere Zahl weist. TIPP: Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie zwei. Erholungsherzfrequenz berechnet. Nachdem der Wert. Die Laktatschwelle ist die Trainingsintensität, bei der Laktat. Milchsäure in den Blutkreislauf abgegeben wird. Beim Laufen. Läufer über die Laktatschwelle hinausgehen, setzt die.

Ermüdung verstärkt ein. Bei erfahrenen Läufern liegt die. Schwelle bei ca. Durchschnittliche Läufer. Wenn Sie Ihre Laktatschwelle. Sie sich bei einem Wettkampf mehr anstrengen sollten. Herzfrequenzfunktionen 5. Frage stellen. Siegfried Karl, Keine Kommentare 0. Diese Frage beantworten Senden.

Thorsten, Keine Kommentare 0. Verwandte Produkthandbücher. Was ist Bluetooth? Bluetooth ist eine Möglichkeit, Daten drahtlos über Funkwellen zwischen elektronischen Geräten auszutauschen. Der Abstand zwischen den beiden Geräten, die Daten austauschen, kann in den meisten Fällen bis zu zehn Meter betragen.

Verfügt eine Smartwatch über Funktionen, die ein Smartphone nicht bietet? Im Allgemeinen verfügt eine Smartwatch über keine Funktionen, die ein Smartphone nicht bietet. Muss ich meine Smartwatch nachts ausschalten? Es ist sinnvoll für Sie, Ihre Smartwatch nachts auszuschalten. Dies sorgt für eine längere Akkulaufzeit. Benötige ich Internet für GPS? Nein, für den Empfang von GPS ist kein Internet erforderlich. Wofür steht die Abkürzung GPS? Die Abkürzung GPS steht für 'Global Positioning System'.

Was ist GPS? GPS ist ein System, mit dem Sie Ihren Standort mithilfe von Satelliten weltweit bestimmen können.