masterclass

workshop

masterclass

&

workshop


Classi di Sri Sri Yoga

tematiche e seminari di approfondimento

 

SUMMER
RETREAT
FORMAZIONE
INSEGNANTI
Milano 23 Maggio 2019

Sabato 16:00 – 19:00

Sri Sri YOGA Masterclass – YOGA & MEDITAZIONE

Armonia e Benessere del Corpo. Tranquillità e Appagamento della Mente.

Con Beatrice Iulini

RILASCIARE STRESS FISICO & MENTALE nel quotidiano

RIPORTARE VITALITA’ & FORZA al corpo

RISVEGLIARE LA MENTE A NUOVA ENERGIA e possibilità

Gli enormi benefici dello Yoga e della Meditazione sono ormai risaputi, ma non sempre si tiene conto di quanto sia importante unire entrambi nella nostra pratica.

Qui in questa classe faremo esperienza del legame Corpo-Mente attraverso la pratica meditativa delle Asana e l’approfondimento dell’aspetto energetico della Meditazione.

Con la pratica della sequenza di asana il corpo scioglie le tensioni accumulate, si rilassa e si espande, facilitando così una maggiore consapevolezza del qui e ora.

Via via che il corpo si rilassa, la mente si espande, si radica nel momento presente e consente all’intero sistema di ricaricarsi di energia vitale. La meditazione accade naturalmente e diventa piacevole momento di rigenerazione e contatto con noi stessi. E RITROVARE NOI STESSI è la vera essenza della pratica Yoga.

Programma

● Sequenza Sri Sri Yoga

● Meditazione

● Saggezza: “I segreti della Meditazione” – estratto dal discorso di Sri Sri Ravi Shankar Los Angeles, 2015

 ———————————-

SRI SRI YOGA ITALIA – Via Viminale 10 – Milano
LINEA INFO – info@srisriyogaitalia.it – 391.1863845

Milano 2 Marzo 2019

10:00 – 12:30 MASTERCLASS

● Forza Vitale | Ricaricarsi. Espandere la forza del plesso solare, a partire dalla pratica dinamica nel corpo e dal potere del respiro nell’attivare il prana, l’energia vitale sottile. Partendo dal corpo ritrovare entusiasmo vitale nello spirito e un’attitudine dinamica e capace di meraviglia e gratitudine. Esplorare la pratica del Saluto al Sole | Meditazione del Sole per attivare l’energia del plesso solare.

12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

SRI SRI YOGA ITALIA – Via Viminale 10 – Milano
LINEA INFO – info@srisriyogaitalia.it – 391.1863845

Milano 16 Febbraio 2019

10:00 – 12:30 MASTERCLASS

● Spazio | Espandersi. Creare un senso di spazio nel corpo ed espansione della mente che ci consenta di tornare al nostro essere naturali e intuitivi, lasciando andare ciò che ci costringe e chiude in comportamenti e abitudini limitanti. Asana di piegamenti laterali e all’indietro | Meditazione Go to Space per esplorare il corpo pranico.

12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

SRI SRI YOGA ITALIA – Via Viminale 10 – Milano
LINEA INFO – info@srisriyogaitalia.it – 391.1863845

Milano 26 Gennaio 2019

10:00 – 12:30 MASTERCLASS

● Comfort | Abbandonarsi. Lasciar andare blocchi e tensioni antiche al collo e alle spalle.  Abbandonarsi alla possibilità e a una nuova percezione di sé, esplorando nuova forza e mobilità. Asana e sequenza per Spalle e Collo | Meditazione Dal Suono al Silenzio per imparare l’Arte di Non Fare Nulla.

12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

SRI SRI YOGA ITALIA – Via Viminale 10 – Milano 
LINEA INFO – info@srisriyogaitalia.it – 391.1863845

Lecco 1 Marzo 2019

10:00 – 12:30 MASTERCLASS

● Forza Vitale | Ricaricarsi. Espandere la forza del plesso solare, a partire dalla pratica dinamica nel corpo e dal potere del respiro nell’attivare il prana, l’energia vitale sottile. Partendo dal corpo ritrovare entusiasmo vitale nello spirito e un’attitudine dinamica e capace di meraviglia e gratitudine. Esplorare la pratica del Saluto al Sole | Meditazione del Sole per attivare l’energia del plesso solare.

12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

WHITE TARA – Via Milano 31 – Oggiono (Lc)
LINEA INFO – info@whitetara.it – 0341.57937

Torino 17 Marzo 2019

10:00 – 12:30 MASTERCLASS

● Comfort | Abbandonarsi. Lasciar andare blocchi e tensioni antiche al collo e alle spalle. Abbandonarsi alla possibilità e a una nuova percezione di sé, esplorando nuova forza e mobilità. Asana e sequenza per Spalle e Collo | Meditazione Dal Suono al Silenzio per imparare l’Arte di Non Fare Nulla.

12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

BASIC VILLAGE – C.so Regio Parco 39 – Torino
LINEA INFO – Daniele Monterosso – 334.7171147

Brescia 9/10 Marzo 2019

9/10 Marzo – 10:00 – 16:30 WORKSHOP

● YOGASARA UPANISHAD | Calmare le Onde dei Pensieri. Pratica di Yoga Asana, Pranayama e Meditazione per rivolgersi all’interno e aprirsi all’esterno. Enfasi sull’esperienza del calmare le onde dei pensieri per recuperare naturale connessione, senso di espansione nel corpo e possibilità nella mente. Pratica Yoga Meditativo. Dharana e Meditazione. Ascolto del testo Yogasara Upanishad attraverso il commento di Sri Sri Ravi Shankar (Yoga Shiromani fondatore della Sri Sri School of Yoga)

10 Marzo – 18:30 – 20.00 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

ANIME ATTIVE – Via T. Speri, 28 – San Zeno Naviglio (BS)
LINEA INFO – animeattive@animeattive.life – 338.1637291 – www.animeattive.life

Firenze 2 Febbraio 2019

 10:00 – 12:30 MASTERCLASS

● Forza Vitale | Ricaricarsi. Espandere la forza del plesso solare, a partire dalla pratica dinamica nel corpo e dal potere del respiro nell’attivare il prana, l’energia vitale sottile. Partendo dal corpo ritrovare entusiasmo vitale nello spirito e un’attitudine dinamica e capace di meraviglia e gratitudine. Esplorare la pratica del Saluto al Sole | Meditazione del Sole per attivare l’energia del plesso solare

12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

Via II Prato, 66 – Firenze
LINEA INFO – WA – 338.8560330

 12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

CENTRO YOGA E MEDITAZIONE FIRENZE – Via del Bachiacca 5 – Firenze
LINEA INFO – firenze@artofliving.it – 335.6478557

Lucca 3 Marzo 2019

10:00 – 12:30 MASTERCLASS

● Comfort | Abbandonarsi. Lasciar andare blocchi e tensioni antiche al collo e alle spalle. Abbandonarsi alla possibilità e a una nuova percezione di sé, esplorando nuova forza e mobilità. Asana e sequenza per Spalle e Collo | Meditazione Dal Suono al Silenzio per imparare l’Arte di Non Fare Nulla.

12:30 – 13.30 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

HAPPINESS CENTRE – Via Vecchia 3 – Lucca
LINEA INFO – Ella Saidi – 328.2566872

Salerno 23/24 Febbraio 2019

23/24 Febbraio – 10:00 – 16:30 WORKSHOP

● YOGASARA UPANISHAD | Calmare le Onde dei Pensieri. Pratica di Yoga Asana, Pranayama e Meditazione per rivolgersi all’interno e aprirsi all’esterno. Enfasi sull’esperienza del calmare le onde dei pensieri per recuperare naturale connessione, senso di espansione nel corpo e possibilità nella mente. Pratica Yoga Meditativo. Dharana e Meditazione. Ascolto del testo Yogasara Upanishad attraverso il commento di Sri Sri Ravi Shankar (Yoga Shiromani fondatore della Sri Sri School of Yoga)

24 Febbraio – 18:30 – 20.00 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

GIOYOGA – Via Antica 35 – Bellizzi (SA)
LINEA INFO – gianni.pisano1@gmail.com – Gianni 334.7093442 – Raffaella 338.5876138 – www.gioyoga.it

Roma 16 Marzo 2019

10:00 – 16:30 WORKSHOP

● YOGASARA UPANISHAD | Calmare le Onde dei Pensieri. Pratica di Yoga Asana, Pranayama e Meditazione per rivolgersi all’interno e aprirsi all’esterno. Enfasi sull’esperienza del calmare le onde dei pensieri per recuperare naturale connessione, senso di espansione nel corpo e possibilità nella mente. Pratica Yoga Meditativo. Dharana e Meditazione. Ascolto del testo Yogasara Upanishad attraverso il commento di Sri Sri Ravi Shankar (Yoga Shiromani fondatore della Sri Sri School of Yoga)

18:30 – 20.00 FREE EXPERIENCE

● Nutrire la Presenza. Diventa Insegnante di Yoga. Inizia il tuo Viaggio Interiore. Incontro gratuito su prenotazione

 ———————————-

SEDE DA CONFERMARE
LINEA INFO – elena.belisario@gmail.com –338.4540751

Rendi Lo Yoga una “Pratica Viva”

Invia la tua richiesta di informazioni per le MASTERCLASS a Sri Sri Yoga Italia. Saremo felici di aiutarti a scegliere il percorso migliore e più adatto a te.

10 + 13 =